Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 78,96g | Prot: 182,19g | Carbh: 301,27g.
Desayuno: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Negroni Pancetta Dolce in Cubetti , Vino Rosso da Tavola, Esselunga Lingue di Gatto, Mutti Passata di Pomodoro, Valfrutta Fagioli Cannellini, Valfrutta Fagioli Borlotti, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Vivibio Tagliatelle Integrali di Grano Khorasan Kamut. Cena: Patate al Forno, Pane Comune, Montenegro Amaro, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Whisky, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Prosecco. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Crunchy Müesli, Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Avocado, Alpro Latte Plant Protein, Cuore Farina di Avena. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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