Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2022
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
998 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 77,20g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Almuerzo: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, То, Что Надо! Кальмар Тихоокеанский Кольца, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Листья Салата, Болгарский Перец. Cena: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Пятерочка Банан. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба (13500) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alba11_12
|