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started la fitness today
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 35,00g | Prot: 125,00g | Carbh: 224,50g.
Desayuno: Big 100 Colossal brownie bar peanut butter. Almuerzo: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Dijon Mustard, Fat Free Mayonnaise, Lay's Light Original Potato Chips, Fat Free Turkey Breast. Cena: sub sandwich. Pasa Bocas / Otros: Natural Lemonade Drink Mix, Mixed Fruit, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Fruit Punch Creatine, Big 100 Colossal brownie bar peanut butter, Lite Diced Peaches. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezandjes
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