Diario de Lucasantana, 04 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2022:
1784 kcal Grasa: 46,69g | Prot: 154,61g | Carbh: 186,44g.   Desayuno: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Banana Nanica, Mamão Formosa, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Itacolomy Manteiga com Sal. Almuerzo: McDonald's Top Sundae Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Black Skull Whey 100% HD. más...
681 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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