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Último peso 76.8kg
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 98,02g | Prot: 102,00g | Carbh: 251,64g.
Desayuno: Matilat Manteiga Extra com Sal, Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Kim Pão para Hot Dog, Aurora Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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