Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 78,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3239 kcal
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Grasa: 153,04g | Prot: 177,59g | Carbh: 286,92g.
Desayuno: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Esfiha, Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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