Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 65,28g | Prot: 73,48g | Carbh: 102,83g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen. Almuerzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Gefro Omega 3 Speiseöl, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Eiskugel, Aldi Milch 1,5%. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 55 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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