Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 85,66g | Prot: 101,22g | Carbh: 116,01g.
Almuerzo: Акнар Вареники с Картошкой Наши, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Cena: Булгур (Вареный), Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), Салат из Помидоров и Огурцов, Селедка под Шубой, Семга Запеченная. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
✅Хотите быть стройными,тогда приглашаем к нам в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 👍👍👍
Пишите на номер +79787863598
✅Мы учим основам Пп
✅Даём меню на день;
✅Рецепты ПП ;
✅Худеем коллективно, правильно питаясь.
Хотите к нам?
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне по номеру
+79787863598
03 jun. 22 por el miembro: bdhdhxhxhdh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nadeka2009
|