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73,4
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 124,29g | Prot: 77,83g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: Sari Roti Roti Gandum, Prochiz Keju Slice. Almuerzo: Telur Puyuh, Hati Ayam, Mie Ayam, Ceker, Telur Dadar. Cena: Semur Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Kue Apem, Meranti Bolu Gulung, Lemper, Kartika Sari Pisang Bolen, Brownies, Pisang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de permataasariii
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