Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2014
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2425 kcal
|
Grasa: 79,66g | Prot: 93,74g | Carbh: 326,55g.
Desayuno: Вода, Огурец (с Кожурой), Вода, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almuerzo: Вода, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Cena: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Япоша Ролл Сливочный Лосось, Своя Компания Ролл Классика с Угрем, Роллы Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Кетчуп, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Нектарин, Вода, Персик, Дыня. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Yurchenko
|