|
Волшебным образом уходят кг
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 82,29g | Prot: 115,89g | Carbh: 107,24g.
Desayuno: Ёбатон Jamy Pie, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. Almuerzo: Клубника, Ёбатон Протеин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Mission Deli Тортилья. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Бестфуд Фруктово-Ореховый Микс, EatMeat Сосиски. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Протеиновый Батончик Irish Cream. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenpar1
|