Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 60,84g | Prot: 107,79g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Strawberries, Blueberries, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, almonds kirkland, Honey, Oatmeal. Almuerzo: Village Inn French Silk Pie, Tomato Ketchup, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon. Pasa Bocas / Otros: Stouffer's Signature Classics Chicken Alfredo Flatbread Melts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TexasTom
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