Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2957 kcal
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Grasa: 73,67g | Prot: 127,28g | Carbh: 274,89g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Clarky's Mandeln Blanchiert, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren Tiefgefroren, Lidl Griechischer Joghurt. Almuerzo: Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Milbona Goldessa Balance, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Äpfel. Cena: Marmelade, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Milbona Goldessa Balance, Ketchup, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Pasa Bocas / Otros: Bier, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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