Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 27,48g | Prot: 89,01g | Carbh: 193,30g.
Desayuno: Morangos, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Suco de Laranja, Chuchu, Camil Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. Cena: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Caldo de Galinha, Vagem, Mandioquinha, Cebolas, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Jasmine Cookies Integrais Light Avelã com Gotas de Chocolate, Clight Amora e Framboesa. más...
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2779 kcal
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Ejercicio:
batendo papo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Fiquei surpresa! Muito bom =)
07 ago. 14 por el miembro: silvana68
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Peso Histórico de silvana68
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