Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2022
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127,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 121,16g | Prot: 83,98g | Carbh: 263,05g.
Desayuno: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Kartoffelsuppe, Softeis. Cena: Spreewälder Gurkensalat, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Tulip Frühstücksfleisch, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Volvic Touch Apfel, Kartoffelsuppe, Bifi Roll, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Mousse Darkmilk, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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4729 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rollo.r
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