Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 74,43g | Prot: 164,07g | Carbh: 165,13g.
Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Hershey's Milk Chocolate Bar, Almond Milk, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend, roma tomatoes, Bell Peppers, Baby Carrots, Spinach , Kale , Cucumber (with Peel), Celery. Almuerzo: World Catch Tilapia Fillets, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Almond Milk, Matrix Simply Vanilla Sustained-Release Protein Blend. Cena: Boston Market Turkey Breast (Regular), Boston Market Mashed Potatoes, Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Edy's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight Light Ice Cream, Mixed Salad Greens, Kroger Whiting Fillets. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Dove Rich Dark Chocolate Covered Almonds, Haribo Gummy Bears. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|