|
Как вы относитесь к молоку и молочным продуктам?
В интернете ходит очень много информации, что молоко негативно влияет на кожу, состояние ЖКТ, способствует появлению отеков, воспалений.
Пока я придерживаюсь позиции, все хорошо, что в меру🤷🏻♀️
может у кого то был опыт отказа от молочки, повлияло на состояние кожи? Тела?
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 76,15g | Prot: 57,50g | Carbh: 154,10g.
Desayuno: Апельсин, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сормовский Хлеб Булка с Маком. Almuerzo: Красное Яблоко, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Мясо по-Французски. Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сахарная Вата, Макдоналдс Латте (0,3 L). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|