Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 42,19g | Prot: 68,68g | Carbh: 148,21g.
Desayuno: Растишка Йогурт Клубничный, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Черемушки Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Кабачки Жареные, Болгарский Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de missdmitrieva
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