Diario de soku75, 03 jun. 22

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Nach einer Woche fiesem Essen in London und einer krank zu Hause ein halbes Kilo weniger als vor dem Urlaub. Das ist ok...

108 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 junio 2022:

1419 kcal

Grasa: 58,63g | Prot: 37,85g | Carbh: 185,70g. Desayuno: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: SPAR Honey Pops, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Cena: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Lidl Ciabatta, Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen. más...

2134 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Jetzt Pfingsten... Die Vorsätze sind gut. Abgesehen von einem Megaeisbecher. Den wünscht sich mein Sohn und hat ihn auch verdient.

03 jun. 22 por el miembro: soku75


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