Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Vishnyavip
Diario
03 jun. 22
Diario de Vishnyavip, 03 jun. 22
Perfil de Vishnyavip
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Я вообще ничего не понимаю
Почти 1 месяц чистого питания (точно 23 дня)
1400-1500 ккал
Вес с 71,2 сначала опустился до 68,8
и снова за последнюю неделю поднялся до 69,3
Я определенно не понимаю что происходит
Воду пью
Решила полностью исключить алкоголь
Я так устала не видеть результат
Снова начали опускаться руки
Ну как так то…..
69,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 junio 2022:
257 kcal
Grasa: 7,34g | Prot: 4,91g | Carbh: 45,02g.
Almuerzo:
Картошка Тушеная.
más...
2170 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
А как со спортом дела? Я пока искала свой калораж тоже так "плавала" +/- кг. Пробовала 1500ккал сперва. Потом до 1700ккал подняла. Сейчас на 1600ккал питаюсь, ползу потихоньку вниз
02 jun. 22 por el miembro:
Полимерная
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Vishnyavip
Ver la Historia Completa