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02 jun. 22
Diario de burcu231, 02 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
79 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2022:
1222 kcal
Grasa: 23,12g | Prot: 92,09g | Carbh: 175,21g.
Almuerzo:
Müller Müllermilch Schoko, Heidelbeeren, Orangen, Banane, Olivenöl, Brokkoli, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Zucchini, Kartoffeln.
Cena:
Gurke (mit Schale), REWE Bio Magerquark .
Pasa Bocas / Otros:
Corny Free Haselnuss.
más...
2347 kcal
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
🙋🏽♀️🙋🏽♀️🫶🏻💕
02 jun. 22 por el miembro:
Aslı.83
Mensch Asli, du bist ja noch da 🙈 ich bin weg und gleich mal 7 kg zugenommen 😆😆 habe aber das Rauchen aufgehört 💪
02 jun. 22 por el miembro:
burcu231
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