Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 52,90g | Prot: 89,20g | Carbh: 169,58g.
Desayuno: AH Gesneden Mango, Activia Aardbei 0%, Effi Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Thee. Almuerzo: Koffie met Melk, Knorr Witte Saus, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gekookte Asperges (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Krabsalade, Boni Gouda Belegen, Speculaas, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Gemberthee, Aldi Eclair, Carrefour Spekken, Senseo Koffie. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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