Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 156,77g | Prot: 93,67g | Carbh: 31,46g.
Desayuno: Alpro Soya Original mit Calcium, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee (Gemahlen), Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge. Almuerzo: Block House Aioli, Ja! Schlagsahne, Kerrygold Butter, Buko Der Sahnige, Aubergine, Willms Lammlachs Mariniert, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Trader Joe's Nuss-Variation, Aldi Holland Gouda Mittelalt. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Monin Caramel Light. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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