|
deze week weer een halve kilo eraf. niet slecht toch!?
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 74,26g | Prot: 86,98g | Carbh: 124,80g.
Desayuno: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Linera Smeerpaté Ardenner, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Zonnatura Rijstwafel, Wasa Zuurdesem Knäckebröd, Optimel Puur Perzik. Almuerzo: Pijnboompitten (Pignolias), Jumbo Gerookte Kipfiletreepjes, Kania Yoghurt Dressing, Geitenkaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Cena: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Conimex Pinda Satesaus, Kippenvleugel, CêlaVita Mini Krieltjes, Nasi. Pasa Bocas / Otros: Karvan Cevitam Citroen, ERU Smeerkaas Balans 15+, Zonnatura Rijstwafel, Lidl Naturis Diamond Cranberry, Zonnatura Notenmix Reep. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diene10
|