Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3262 kcal
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Grasa: 98,51g | Prot: 178,37g | Carbh: 419,75g.
Desayuno: Cappy Pulpy Portakal, Menemen, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Almuerzo: Bereket Tavuk Döner, Bulgur (Pişmiş), Emin Dana Eti. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuklu Pilav, Beyaz Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Baklava, Elma, Nutripure Protein Puding, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Doritos Risk, Doritos Shots Taco Baharatlı. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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