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Having a bit of a fast day today - also still have a cold...but at least it is a day off!
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 66,79g | Prot: 57,45g | Carbh: 72,09g.
Desayuno: Bananas. Almuerzo: Chicken Stock (Home Prepared). Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Minced Beef. Pasa Bocas / Otros: Coles Trail Mix, Tomato Juice, Green Tea, Tea with Skimmed Milk. más...
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2420 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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