Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 95,47g | Prot: 76,92g | Carbh: 380,93g.
Desayuno: Grandiso Dessert-Creme mit Sahne Schokolade, Osterland Rote Grütze, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Nutella Nutella, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Katjes Saure Johannisbeeren, Ja! Schinkenwürfel, Nudeln (Gekocht). Cena: Philadelphia Balance, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: De Beukelaer Prinzenrolle, Nippon Nippon, Bad Brambacher Tropic. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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