Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 37,31g | Carbh: 164,08g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Lidl Kürbiskernbrot, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Gelbe Paprika, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras, Möhren, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Lidl Kochschinken, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Edeka Feldsalat. Cena: Peperoni, Aldi Burgunderschinken, Lidl Kürbiskernbrot, Senf. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport À La Crema Catalana, Wasser, Ritter Sport À La Crema Catalana, Kohlrabi, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, KitKat Mini, Kinder Schoko-Bons, Zitronentorte mit Holunder, Tee, Wasser, Zuckermelone. más...
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1697 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 50 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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