Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 87,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 61,37g | Carbh: 215,45g.
Desayuno: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal. Almuerzo: Publix Sliced Sharp Cheddar Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Daisy Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Gold Emblem Spicy Queso Tortilla Chips, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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