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57th. Alternate fast day complete.
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 49,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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4237 kcal
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Grasa: 113,65g | Prot: 132,83g | Carbh: 654,26g.
Desayuno: Good Grains Whole Flax Seed, Quaker Old Fashioned Oats, Sea Salt, Bananas, Bananas, Coffee, Sea Salt. Cena: Publix Coleslaw Mix, Potato (with or Without Peel), Arrowhead Mills Organic Rye Flour, Bush's Best Black Beans, Sweet Potato, Dehydrated Onion, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Tres Leche Cake, McDonald's Double Hamburger, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Flour Tortilla, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Red Table Wine, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. más...
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Perdiendo 17,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de michael john
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