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Bom dia! Desejo um bom mês de junho para todos nós ❤️
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 40,45g | Prot: 96,88g | Carbh: 128,10g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Chimichurri, Herbalife Sopa, Growth Supplements Proteína de Ervilha. Cena: Hortifruti Salada de Grão de Bico, Soja Mania Mini Kibe de Soja, Hemmer Mostarda Escura, Almanara Couscous Marroquino, Tabule, Homus. Pasa Bocas / Otros: Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Nutrev, Shake de Cookies & Cream, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Bioghen Contest Pro Creatina Kreaghen, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno . más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bianca.martuscelli
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