Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 70,45g | Carbh: 133,37g.
Desayuno: Koffie, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Almuerzo: Rosbief, Lätta Halvarine, Thee, Volkoren Brood. Cena: Gemengde Sla, AH Kipworstjes, Zoete Komkommer Augurk, Gemengde Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Molenland Belegen 48+, Lätta Halvarine, AH Volkorenbrood, Groene Thee, Kruidvat Maaltijdreep, Thee, Mandarijn, Appel. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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