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30 min Laufband
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 91,75g | Prot: 104,87g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Avocado, Aldi Geflügel Salami, Käse, Ei, Butter, Ja! Kornsemmel, DM Bio Erdnussmus, Walnüsse, Dattel. Cena: RUF Schlagcreme, Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Olivenöl, Quinoa Gekocht, Ei, Hähnchenbrustfilet, Banane. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Funda301
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