Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2011
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 169,13g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, myofusion, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: turkey, bread. Cena: starkist chunk light tuna, valley fresh steamer corn, green giant broccoli and cheese, White Cheddar Puffs, apple, hebrew national. Pasa Bocas / Otros: turkey hill cookie dough, extreme milk chocolate, snickers marathon bar. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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