Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2022
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 75,54g | Carbh: 195,01g.
Desayuno: Kol Böreği, Haşlanmış Yumurta, Portakal. Almuerzo: Mevsim Salata, Danone Activia Kahvaltı Zamanı , Kırmızı Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Eti Hoşbeş Orman Meyveli Yoğurtlu Kremalı Gofret. más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de resul_tr
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