Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2757 kcal
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Grasa: 55,18g | Prot: 240,52g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: Tomates, Alface, Catarinense Ômega 3, Growth Supplements Creatina, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, President Creme de Ricota Light , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mamão Papaia, Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos . Almuerzo: Palmito, Bonduelle Ervilha Suave, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cebolinha, Bonduelle Ervilha Suave, Bonduelle Grão de Bico, Palmito, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Alface, President Creme de Ricota Light , Tomates, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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