Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2434 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 159,04g | Carbh: 378,97g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Вода, Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Капусты и Огурца, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макароны Отварные. Cena: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Свиная Корейка (Вырезка). más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|