Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2745 kcal
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Grasa: 107,12g | Prot: 125,32g | Carbh: 324,69g.
Desayuno: Soummam Minceur -Light-, Bananes, Nestlé Barre de Céréales Fitness Chocolat . Almuerzo: Prima Bingo Goût Chocolat , Pain Blanc, Cuisse de Poulet, Oeuf sur le Plat, Salade de riz, Pommes de Terre Frites (Salées), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Cena: Pain Blanc, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Petits Pois Cuits, Carottes Cuites, Sorbet de Fruit à la Saveur d'Agrume. Pasa Bocas / Otros: Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté), Pêches, Bananes. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chaib.adell
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