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Hallelujah. Mein Körper normalisiert sich wieder ☺️😁
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 80,96g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Eichetti Happy Crispy Cups, Banane, Alpro Mandelmilch Vanille. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Äpfel, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), GutBio Gouda, Meine Metzgerei Krustenbraten. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln, Karotten, Cucina Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Mon Chéri Mon Chéri, Mulino Bianco Pan Di Stelle. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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