Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 125,28g | Prot: 97,53g | Carbh: 26,50g.
Desayuno: Alpro Soya Original mit Calcium, Kaffee (Gemahlen), Rapsöl, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Bleib Gesund Paranusskerne. Almuerzo: Petersilie, Milbona Creme Fraiche 30%, Gehackter Knoblauch, Gekochter Lauch, Kokosöl, Scampi. Cena: Peperoni, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Kattus Schwarze Oliven, Aldi Gouda Jung. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melli1206
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