Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 143,58g | Carbh: 258,42g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıl ve Pirinç Gevreği . Almuerzo: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Pirinç. Cena: Fırında Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kırmızı Domates, Nutripure Protein Puding, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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