Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 148,89g | Carbh: 335,67g.
Desayuno: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Caffè (Espresso). Almuerzo: La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Piselli (Surgelati), Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Cena: Birra Leggera, Pizza Margherita, Strada del Gusto Gnocco Fritto, Tre Mulini Erbazzone Reggiano. Pasa Bocas / Otros: Amazzonia Noci di Macadamia, Muller Mousse Proteica, Cuore Farina di Avena, Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
|