Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2014
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 41,25g | Carbh: 252,02g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Lidl Kornachter Körnerbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Edeka Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Lidl Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Chai Experts Chai Latte Ginger-Lemongras. Cena: Alpenmark Kasländer Mild & Nussig, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Maggi Kartoffelcremesuppe, Ritter Sport À La Crema Catalana, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mars Celebrations (9.1g), Château Chocisserie Caramel, Haribo Colorado, Kinder Schoko-Bons, Haribo Colorado, Wasser, Tee, Mirabellen, Zuckermelone. más...
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1773 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 40 minutos, Liegend lesen - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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