Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 23,17g | Prot: 72,75g | Carbh: 124,07g.
Desayuno: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Koffie. Almuerzo: Groene Thee, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Beemster Brandnetelkaas, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Volkorenbrood. Cena: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Rabarber, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Kalkoenfilet, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Banaan, Koffie, Lätta Halvarine, AH Snoeptomaatjes, Waldkorn Volkoren Brood , Mandarijn. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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