Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 50,15g | Prot: 80,50g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Panco Pão de Forma (25g). Almuerzo: Pão com Ovo, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Banana Nanica, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Caldo de Mandioca, Arroz Branco. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de FranMarques1
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