Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 124,09g | Carbh: 144,06g.
Desayuno: Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Куриное Филе, Фермерская Коллекция Сметана 25%, Лебедянь Молоко Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Almuerzo: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Куриное Филе, Сырный Дом Сыр Сулугуни, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Пятерочка Сахар, Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Петрушка, Чим Чим Соевый Соус. Cena: Село Зеленое Молоко Топленое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Кабачки, Baytler Гхи Топленое Масло, Лук, Салат Ромэн или Соз. Pasa Bocas / Otros: Молоко (Цельное Молоко), Груша, ВкусВилл Псиллиум, Лебедянь Молоко Творог 5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Натуральное Хозяйство Сметана 30%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|