|
-2.1 sinds vorige week maandag. Dus het meeste vakantie gewicht is er alweer vanaf.💪🏻
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 129,56g | Prot: 82,29g | Carbh: 19,04g.
Almuerzo: AH Sour Cream, AH Verse Slagroom, Alpro Coconut No Sugars, BioWise Kokosolie, Pit&Pit Amandelmeel, Pit&Pit Kokosmeel Bio, AH Avocado Eetrijp. Cena: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Chocolade pindakaas vet bommetjes, AH Baby Romaine Sla, AH Cheddar Rasp, AH Paprika Rood-Gele Reepjes, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|