|
Понедельник, 30 мая 2022
Вес натощак 62,5.
Завтрак на 246 ккал
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 54,78g | Prot: 64,35g | Carbh: 223,49g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Almuerzo: Редис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Салат Цезарь с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Обнимама Кефир для Детей 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Банан, Вода, Вода. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|