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242...I can't explain it...I have been, for the most part very religious abpout intake, yet I have this spike...off the reservation during Mother's Day, but still controlled intake...Poop!!!
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 202,41g | Prot: 138,35g | Carbh: 45,76g.
Desayuno: bacon, Low Carb Breakfast Quiche, fiber, water, half and half, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: water, blue cheese dressing, pork loin, parmesan, lettuce, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: almonds, water. más...
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4251 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 17 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 22 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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