Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 28,89g | Carbh: 130,85g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Putri Salju, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 18 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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